俄罗斯联邦总人口约为1.48亿人，是世界上人口最多的国家之一，但相对其辽阔的领土而言又是一个地广人稀的国家，平均人口密度8.7人/平方公里。
城市人口占其总人口的四分之三，有13个城市人口在一百万以上，有20个城市人口为五十—一百万。俄罗斯人口的地区分布严重不平衡，不同地区的人口密度差别很大。其欧洲部分人口稠密，占总人口的一半以上，人口密度达50—100人/平方公里，大城市周围甚至超过100人/平方公里。而亚洲部分人口稀少，西伯利亚和远东的大部分地区，平均人口密度不足1人/平方公里。该地区人口相对集中在铁路沿线和大河沿岸。其人口最稀少的地区是北冰洋沿岸的寒冷地带，人口密度仅为 0.1～0.3人/平方公里。
俄罗斯全国人口是 扩展
目前俄罗斯全国人口为1.42亿，而2000年为1.45亿。今年上半年俄出生率上升，死亡率下降，出生75.3万人(2020年同期为71.54万)，死亡106万人(去年同期为113万人)。 这一期间从国外到俄罗斯定居的人数为13.85万人(2020年同期为9.08万人)，离开俄罗斯的人数为2.1万人(去年同期2.42万人)
俄罗斯全国人口是 扩展
根据俄罗斯联邦统计局的数据，截至2019年10月1号，俄罗斯人口总数约为1亿4670万人。2俄罗斯共有民族194个，其中俄罗斯族占77.7%。俄是世界上人口减少速度最快的国家之一。人口普查初步结果显示，2002年至2010年俄人口下降至1.429亿，与2002年的1.452亿相比减少230万人，降幅近1.6%。
31991年苏联解体以来，俄人口形势持续恶化，从1993年的1.486亿减少到1996年等1.425亿人，每年在以减少70万人的速度在减少，到2030年俄人口将降至1.39亿。）
